สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบไม่ต้องอดอาหาร

วันนี้ ขอแนะนำ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบไม่ต้องอดอาหาร
ลดเอว 1 นิ้วภายใน 5-10 วัน แบบง่าย ๆ  ...

เตรียมมะละกอดิบ (มะละกอส้มตำ) ขนาดกลาง (ยาว 10-12นิ้ว) +น้ำผึ้ง+มะนาว(+พริก)

* สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้มีสุขภาพดีแข็งแรง และ มีแรงตั้งใจสูงที่จะสู้เพื่อลดน้ำหนัก

1. ล้างมะละกอดิบให้สะอาด ปอกเปลือกออก (เก็บเปลือกไว้ต้มน้ำกินต่อไป)
สับมะละกอแบบเส้น ๆ แบบส้มตำ ให้มีขนาดเล็กที่สุด ทั้งหมด ทั้งลูก

2. ใส่น้ำผึ้ง ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ แล้วบีบน้ำมะนาวใส่อีก 3 ลูก ถ้าต้องการรสแซบ ให้เติมพริกได้ ผสมคลุกเคล้ากัน

3. กินให้หมด ระหว่างกินหาอะไรดูหรืออะไรทำเพลิน ๆ ก็ได้

4. เปลือกมะละกอ ยางมะละกอไม่ต้องล้างออก เอามาต้มน้ำ น้ำนี้จะขมมาก ควรใส่ใบชา หรือใบเตย เพื่อกลบกลิ่น ถ้ากินไม่หมดให้เอาเข้าตู้เย็น

กินแบบนี้ 4 วัน กินมะละกอดิบวันละลูก จะสามารถลดขนาดเอวได้ 1นิ้ว แนะนำให้เป็นอาหารเย็น 

เมื่อได้ทำการลดน้ำหนักตามสูตรง่าย ๆ นี้แล้ว ต้องหยุดพักสักหลายวัน แล้วค่อยลดน้ำหนักต่อ เพื่อให้ร่างการได้ปรับตัว ให้แข็งแรง

สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบไม่ต้องอดอาหาร เห็นผลอย่างรวดเร็ว มารู้ตัวอีกทีก็เริ่มผอมแล้ว ไม่แพง ทำได้เองที่บ้าน สะดวก ถูก แถมล้างพิษได้อีกเล็กน้อยด้วย ขอให้กำลังใจทุกคนที่ตั้งใจลดหุ่นลดพุง วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากในการลดความอ้วนลดเอว ..อาหารมื้ออื่น ๆสามารถทานได้เหมือนเดิม แนะนำให้ลดอาหารที่ใส่น้ำมันพืชทุกชนิด (ยกเว้นน้ำมันมะพร้าว + น้ำมันหมูโอเค แต่ถ้างดได้ก็ยิ่งดี)

** สูตรลดน้ำหนักด้วยมะละกอดิบนี้ ท่านต้องไม่มีปัญหาในเรื่องเกี่ยวกับเลือด (โรคที่เกี่ยวกับเลือด) หากมีให้ค่อยเป็นค่อยไป  โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

ขอบคุณสำหรับสูตรดี ๆ
ได้ผลยังไงมาบอกกันหน่อยเด้อ
+++++++++++++