เคล็ดลับสุขภาพดีที่สำคัญๆ

ส่งต่อให้กับคนที่คุณรัก...นะค่ะ...♥♥♥

เคล็ดลับสุขภาพดีที่สำคัญๆ
1. อย่าทานยากับน้ำเย็น

2. อย่าทานอาหารมื้อหนักๆ หลัง5โมงเย็น

3. ทานน้ำเยอะๆในตอนเช้า และทานน้ำน้อยๆตอนกลางคืน

4. เวลานอนที่ดีที่สุดคือ 4ทุ่ม ถึง ตี4

5. อย่านอนลงทันทีหลังจากรับ ประทานอาหารเสร็จ

6. รับโทรศัพท์ด้วยหูข้างซ้าย ..

7. เมื่อแบตโทรศัพท์เหลือขีดสุดท้าย อย่ารับสายใดๆทั้งสิ้นเพราะ รังสีจะแรงกว่าปกติถึง1000เท่า

Cr.Fon Fuangfon Chujai